কীভাবে কেইনসিয়োলজি টেপ সাধারণ আঘাতের সাথে সহায়তা করে

1। স্প্রেন এবং স্ট্রেনগুলির জন্য চিকিত্সা
কিনেসিওলজি টেপের জন্য সর্বাধিক সাধারণ ব্যবহারগুলির মধ্যে একটি হ'ল স্প্রেন এবং স্ট্রেনগুলি চিকিত্সা করা। এই আঘাতগুলির মধ্যে পেশী বা লিগামেন্টগুলি অত্যধিক স্ট্রেচিং বা ছিঁড়ে ফেলা জড়িত, যা ব্যথা, ফোলাভাব এবং গতিশীলতা হ্রাস করতে পারে। কিনেসিওলজি টেপ ফোলা হ্রাস করে এবং ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলে সহায়তা সরবরাহ করে নিরাময় প্রক্রিয়াতে সহায়তা করতে পারে। টেপ ত্বক তুলতে সহায়তা করে, ত্বক এবং অন্তর্নিহিত টিস্যুগুলির মধ্যে স্থান তৈরি করে। এটি ফোলা অঞ্চলে চাপ হ্রাস করে, ব্যথা দূর করতে এবং গতিশীলতা উন্নত করতে সহায়তা করে।

উদাহরণস্বরূপ, যখন একটি স্প্রেনযুক্ত গোড়ালি প্রয়োগ করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, কিনেসিওলজি টেপ তরল বিল্ডআপের পরিমাণ হ্রাস করতে পারে, আরও ফোলা প্রতিরোধ করে। এটি গোড়ালি জয়েন্টকে সমর্থন করে, এটি স্থিতিশীল করতে এবং পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়া চলাকালীন পুনরায় জুরি প্রতিরোধে সহায়তা করে।

2। টেন্ডোনাইটিস পরিচালনা করা
টেন্ডোনাইটিস, বা একটি টেন্ডারের প্রদাহ, এটি আরেকটি সাধারণ অবস্থা কিনেসিওলজি টেপ পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে। এটি টেনিস কনুই, রোটেটার কাফ টেন্ডোনাইটিস বা অ্যাকিলিস টেন্ডোনাইটিস, কাইনেসিওলজি টেপ আক্রান্ত টেন্ডারে স্ট্রেন হ্রাস করার জন্য প্রয়োজনীয় সহায়তা সরবরাহ করতে পারে। টেপটি আহত টেন্ডার থেকে কিছু বোঝা অফলোড করে, উত্তেজনা হ্রাস করে এবং চলাচলের সময় আরও জ্বালা রোধ করে কাজ করে। টেন্ডারের প্রাকৃতিক চলাচলকে সমর্থন করে, কিনেসিওলজি টেপ প্রদাহ হ্রাস করতে এবং নিরাময়ের প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করে।

3। পেশী ক্লান্তি হ্রাস এবং অতিরিক্ত ব্যবহারের আঘাতগুলি প্রতিরোধ করা
কিনেসিওলজি টেপ কেবল আঘাতের চিকিত্সার জন্য নয়, সেগুলি প্রতিরোধের জন্যও কার্যকর। অ্যাথলিটদের যারা তাদের পেশীগুলিকে সীমাতে ঠেলে দিচ্ছেন, তাদের জন্য কাইনিসিওলজি টেপ পেশীর ক্লান্তি হ্রাস করতে এবং শিন স্প্লিন্ট বা স্ট্রেস ফ্র্যাকচারের মতো অতিরিক্ত ব্যবহারের আঘাতগুলি রোধ করতে সহায়তা করতে পারে। পেশী এবং জয়েন্টগুলিকে মৃদু সমর্থন সরবরাহ করে, টেপটি পুনরাবৃত্ত গতির সময় যেমন চালানো বা সাইক্লিংয়ের সময় স্ট্রেন হ্রাস করে, যা অতিরিক্ত ব্যবহারের আঘাতের কারণ হতে পারে।

উচ্চ-তীব্রতার ক্রিয়াকলাপগুলিতে, যেখানে পেশীগুলি ধ্রুবক চাপের সাপেক্ষে, কাইনসিওলজি টেপ পেশীগুলির যথাযথ প্রান্তিককরণ এবং কার্যকারিতা বজায় রাখতে সহায়তা করে, তাদের আরও দক্ষতার সাথে সম্পাদন করতে দেয়। এটি কম ক্লান্তি এবং আঘাতের সম্ভাবনা হ্রাস পেতে পারে।

4 .. জয়েন্ট ব্যথা এবং বাতের জন্য সমর্থন
কেইনসিওলজি টেপও জয়েন্টে ব্যথা পরিচালনার জন্য একটি দরকারী সরঞ্জাম, বিশেষত বাতজনিত ব্যক্তিদের জন্য। এটি হাঁটু, কাঁধ বা কব্জি হোক না কেন, কিনেসিওলজি টেপ যৌথ থেকে অফলোড চাপ দিয়ে সহায়তা এবং ব্যথা হ্রাস করতে পারে। টেপটি যৌথ স্থিতিশীলতা উন্নত করতে সহায়তা করে এবং আরও দক্ষ চলাচলের ধরণগুলিকে উত্সাহ দেয়। উদাহরণস্বরূপ, হাঁটু অস্টিওআর্থারাইটিসযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য, কাইনসিওলজি টেপ যৌথ সমর্থন করে এবং এর প্রান্তিককরণকে উন্নত করে হাঁটাচলা বা অনুশীলনের সময় ব্যথা হ্রাস করতে পারে।

5 ... অস্ত্রোপচার-পরবর্তী পুনর্বাসন
অস্ত্রোপচারের পরে, কিনেসিওলজি টেপ পুনর্বাসনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নিতে পারে। অস্ত্রোপচারের পদ্ধতিগুলির পরে, দেহটি দুর্বল বা কঠোর হতে পারে এবং কাইনসিওলজি টেপটি অস্ত্রোপচারের সাইটে খুব বেশি চাপ না দিয়ে চলাচল প্রচার করে ফাংশন এবং নমনীয়তা পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করতে পারে। এটি ফোলা হ্রাস এবং রক্ত ​​প্রবাহকে উন্নত করতে, নিরাময়ের প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করতে এবং শল্যচিকিত্সার পরবর্তী গতিশীলতা উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে