কিনেসিওলজি টেপ বনাম অ্যাথলেটিক টেপ - পার্থক্য কী?

লোকেরা যখন কোনও আঘাতকে সমর্থন করে বা অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্স উন্নত করতে চায়, তখন দুটি সাধারণ সরঞ্জাম মনে আসে: কিনেসিওলজি টেপ এবং অ্যাথলেটিক টেপ। উভয়ই অ্যাথলেট, শারীরিক থেরাপিস্ট এবং প্রশিক্ষক দ্বারা ব্যবহৃত হয়, তারা খুব আলাদা উদ্দেশ্যে কাজ করে এবং এর স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য রয়েছে। আপনার প্রয়োজনের জন্য সঠিকটি বেছে নেওয়ার জন্য তাদের মধ্যে মূল পার্থক্যগুলি বোঝা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

অ্যাথলেটিক টেপ কি?

অ্যাথলেটিক টেপ, যা প্রায়শই অনমনীয় টেপ বলা হয়, এটি তুলা বা রেয়ন থেকে তৈরি একটি নন-ইলাস্টিক, শক্ত টেপ। এর প্রাথমিক কাজটি হ'ল একটি যৌথ বা পেশীগুলিকে শক্তিশালী, অবিচ্ছিন্ন সমর্থন সরবরাহ করা, কার্যকরভাবে এর চলাচলকে সীমাবদ্ধ করে। এটিকে অস্থায়ী কাস্ট হিসাবে ভাবেন। একটি যৌথ স্থির করে, এটি আঘাতগুলি হতে বাধা দেয় বা ইতিমধ্যে আহত অঞ্চলটিকে আরও ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে।

মূল বৈশিষ্ট্য:

• অনমনীয় এবং অ-ইলাস্টিক: এটি প্রসারিত হয় না, এ কারণেই এটি গতি সীমাবদ্ধ করার ক্ষেত্রে এত কার্যকর।

• শক্তিশালী সমর্থন: এটি স্প্রেন বা স্ট্রেন প্রতিরোধের জন্য একটি যৌথ (গোড়ালি বা কব্জির মতো) দৃ firm ়, যান্ত্রিক সহায়তা সরবরাহ করে।

• স্বল্পমেয়াদী ব্যবহার: এটি সাধারণত একটি নির্দিষ্ট ক্রিয়াকলাপ বা গেমের সময় ব্যবহৃত হয় এবং পরে সরানো হয়। দীর্ঘ সময় ধরে এটি পরা সঞ্চালনের সমস্যা বা ত্বকের জ্বালা হতে পারে।

• আবেদন: এটি সাধারণত একটি স্তরযুক্ত, সীমাবদ্ধ প্যাটার্নে ত্বকে সরাসরি প্রয়োগ করা হয়।

কিনেসিওলজি টেপ কী?

কিনেসিওলজি টেপ , কে-টেপ নামেও পরিচিত, এটি একটি পাতলা, স্থিতিস্থাপক এবং নমনীয় টেপ যা মানুষের ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা নকল করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। অ্যাথলেটিক টেপের বিপরীতে, এটি চলাচলকে সীমাবদ্ধ করে না। পরিবর্তে, এটি ত্বক এবং অন্তর্নিহিত টিস্যুগুলির মধ্যে স্থান তৈরি করতে ত্বককে মাইক্রোস্কোপিকভাবে তুলে নিয়ে কাজ করে। এই উত্তোলনের ক্রিয়াটি রক্ত ​​প্রবাহকে উন্নত করে, ফোলা হ্রাস এবং ব্যথা রিসেপ্টরগুলিতে চাপ হ্রাস করে বলে বিশ্বাস করা হয়।

মূল বৈশিষ্ট্য:

• স্থিতিস্থাপক এবং নমনীয়: এটি তার মূল দৈর্ঘ্যের 140% পর্যন্ত প্রসারিত করে, পুরো গতির জন্য অনুমতি দেয়।

• সীমাবদ্ধতা ছাড়াই সমর্থন: এটি পেশী এবং জয়েন্টগুলিকে গতিশীল সমর্থন সরবরাহ করে, যথাযথ চলাচলের ধরণগুলি সহজতর করতে এবং স্থিতিশীলতা উন্নত করতে সহায়তা করে।

• ব্যথা ত্রাণ: উত্তোলন প্রভাব টিস্যুগুলিকে ডিকম্প্রেস করতে পারে, যা মস্তিষ্কে প্রেরিত ব্যথার সংকেতকে হ্রাস করতে পারে।

• দীর্ঘমেয়াদী পরিধান: কিনেসিওলজি টেপ বেশ কয়েকটি দিন পরতে ডিজাইন করা হয়েছে (3-5 দিন সাধারণ), এমনকি ঝরনা, সাঁতার কাটতে বা অনুশীলন করার সময়ও।

• থেরাপিউটিক অ্যাপ্লিকেশন: এটি প্রায়শই অঙ্গবিন্যাসকে সংশোধন করতে, পেশী সক্রিয়করণের সুবিধার্থে বা ক্ষত এবং ফোলা হ্রাস করতে লিম্ফ্যাটিক নিকাশীতে সহায়তা করতে শারীরিক থেরাপিতে ব্যবহৃত হয়।

তুলনা: কিনেসিওলজি টেপ বনাম অ্যাথলেটিক টেপ