ওয়েবসাইট মেনু

দ্রুত টিপস

ভাষা

শেয়ারিং সাইট

চলমান, আপনি কিভাবে সঠিকভাবে পেশী প্যাচ ব্যবহার করতে জানেন?

Update:2022-04-02 09:28
যতদিন পেশী টেপ (ইন্ট্রামাসকুলার এফেক্ট) উল্লেখ করা হয়েছে, অনেকের ধারণা হল: ওহ! আমি জানি! ক্রীড়াক্ষেত্রে ক্রীড়াবিদরা তাদের শরীরের সাথে লেগে থাকা রঙিন জিনিস। এটি আটকে দেওয়ার পরে, মনে হয় যে তারা দ্রুত দৌড়াতে পারে, উঁচুতে লাফ দিতে পারে এবং আহত স্থানটি কম বেদনাদায়ক বলে মনে হয় এবং তারা গেম খেলতে পারে।





সর্বদা একটি বিভ্রম থাকে যে পেশী টেপ এমন কিছু যা শুধুমাত্র পেশাদার ক্রীড়াবিদরা ব্যবহার করতে পারেন, তবে এটি এমন নয়। হুলাইট স্পোর্টিং গুডস আপনাকে বলে: আসলে, সবাই পেশী স্টিকার ব্যবহার করতে পারে, কারণ পেশী স্টিকারগুলি মায়োফেসিয়াল সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্য অন্যতম সেরা সরঞ্জাম।

যেহেতু পেশী স্টিকারের আঠার একটি বিশেষ টেক্সচার রয়েছে, যখন এটি ত্বকের সাথে সংযুক্ত থাকে, তখন এটি তার নীচের পেশী ফ্যাসিয়ার উপর একটি টান শক্তি প্রয়োগ করবে। . কোন আঘাতের ক্ষেত্রে, আপনি স্টিকিং পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন যা পেশী সংকোচনের প্রচার করে, যা ক্রীড়া কর্মক্ষমতা উন্নত করতে পারে; যদি আপনি আহত হন, আপনি স্টিকিং পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন যা পেশী সংকোচনের সময় টেন্ডনের উপর টান কমাতে বাধা দেয়। অথবা জয়েন্টে চাপ কমাতে জয়েন্ট-ফিক্সিং স্টিকার ব্যবহার করুন।

ক্রীড়া ক্ষেত্রে সাধারণত ব্যবহৃত এই স্টিকারগুলি ছাড়াও, পেশী স্টিকারগুলি মায়োফেসিয়া সংশোধন বা সংশোধন করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে। আমরা ইতিমধ্যেই জানি যে মায়োফেসিয়া শুধুমাত্র একটি মোটর সিস্টেম নয়, সারা শরীর জুড়ে একটি সংবেদনশীল সিস্টেমও। অনেক সংবেদনশীল রিসেপ্টর ফ্যাসিয়াতে বিদ্যমান, এবং উপরিভাগের ফ্যাসিয়াতে গভীর ফ্যাসিয়ার চেয়ে অনেক বেশি সংবেদনশীল রিসেপ্টর রয়েছে। পেশী প্যাচ সরাসরি ত্বকের সাথে সংযুক্ত করা হয়। অতএব, পেশী প্যাচ সরাসরি পৃষ্ঠীয় ফ্যাসিয়াকে উদ্দীপিত করতে পারে, যা সুপারফিসিয়াল ফ্যাসিয়াতে একটি দুর্দান্ত প্রভাব ফেলে। এই কারণে, এটি বলা হয় যে পেশী প্যাচ মায়োফেসিয়াল সমস্যার চিকিত্সার জন্য একটি দুর্দান্ত সরঞ্জাম। মায়োফেসিয়াল সমস্যাগুলি সংশোধন করতে প্রত্যেকে পেশী প্যাচ ব্যবহার করতে পারে।

ইন্ট্রামাসকুলার প্রভাব কি?
কাইনসিওলজি হল একটি বোনা, অ-ওষুধযুক্ত প্যাচ যা ম্যারাথন, বাস্কেটবল, টেনিস ইত্যাদির মতো বিভিন্ন খেলায় ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। কাটার আকৃতি এবং টেপিংয়ের দিক ও টান অনুযায়ী এটি পেশী সংকোচনকে প্ররোচিত করতে পারে, শিথিল করতে পারে। ফ্যাসিয়া এবং জয়েন্টের স্থায়িত্ব বাড়ায়।
টেপ করার আগে, পেশীর আকার এবং যে অংশে এটি টেপ করা হয়েছে সে অনুযায়ী এটিকে বিভিন্ন আকারে ছাঁটাই করা প্রয়োজন। মূলত, ইন্ট্রামাসকুলার এফেক্টের জন্য সাধারণত ব্যবহৃত আকারগুলি নিম্নলিখিত চার প্রকারে বিভক্ত: I-আকৃতির, Y-আকৃতির, ত্রি-কাঁটাযুক্ত এবং নখর-আকৃতির।

হট পণ্য

যোগাযোগ করুন

*আমরা আপনার গোপনীয়তাকে সম্মান করি এবং সমস্ত তথ্য সুরক্ষিত।