ওয়েবসাইট মেনু

দ্রুত টিপস

ভাষা

শেয়ারিং সাইট

পেশী প্যাচ ব্যবহার এবং সতর্কতা কি?

Update:2022-02-21 00:00
এর ব্যবহার এবং সতর্কতা পেশী প্যাচ
সহজ কথায়, পেশী প্যাচের তিনটি প্রধান থেরাপিউটিক প্রভাব রয়েছে:
ব্যথা উপশম;
সঞ্চালন উন্নত এবং শোথ কমাতে;
নরম টিস্যুকে সমর্থন করে এবং শিথিল করে, ভুল নড়াচড়ার ধরণ উন্নত করে এবং জয়েন্টের স্থায়িত্ব বাড়ায়।





01. কখন ব্যবহার করতে হবে
একজন ফিজিওথেরাপিস্ট/প্রশিক্ষক আপনাকে থেরাপিতে কখন প্যাচ ব্যবহার করা আরও উপযুক্ত তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারেন, তবে এখানে প্যাচের কিছু সাধারণ ব্যবহার রয়েছে:
জয়েন্টে হালকা সমর্থন এবং স্থিতিশীলতা প্রদান করে (যদিও জয়েন্টটিকে স্থির না করে, এটি প্যাটেলোফেমোরাল ব্যথা সিন্ড্রোম বা ইলিওটিবিয়াল ব্যান্ড সিনড্রোমের ক্ষেত্রে প্যাটেলাকে সঠিকভাবে ট্র্যাক করতে সহায়তা করতে পারে);
ব্যথা রিসেপ্টর (বা পৃষ্ঠ ব্যথা রিসেপ্টর) বাধা দ্বারা ব্যথা উপশম;
ফোলা কমানো (সাবকুটেনিয়াস টিস্যুর পৃষ্ঠের টিস্যু তুলে তরল সঞ্চালন উন্নত করে);
অঙ্গবিন্যাস এবং শরীরের সচেতনতা উন্নত করুন (উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনি বসে থাকেন, পেশী টেপ আপনার মস্তিষ্ককে মনে করিয়ে দিতে পারে আপনার কাঁধ কোথায় থাকা উচিত);
পেশী জ্বলন্ত নিদর্শন উন্নত করে পেশী কর্মক্ষমতা এবং ফাংশন উন্নত.
02. পেশী প্যাচ ব্যবহার করার জন্য সতর্কতা:
ব্যবহারের আগে, নিশ্চিত করুন যে আপনার ত্বক পরিষ্কার এবং শুষ্ক, তেল, ঘাম বা লোশন থেকে মুক্ত;
পেশী প্যাচ তাপ সক্রিয়, তাই আপনি ঘর্ষণ তৈরি করতে এবং ত্বকের আনুগত্য উন্নত করতে ত্বকে টেপ প্রয়োগ করতে হবে সেরা ফলাফলের জন্য;
একটি গোসল বা ঘাম নেওয়ার এক ঘন্টা আগে, প্যাচটি নিরাপদে আটকে যায়।
সাধারণভাবে বলতে গেলে, পেশীর টেপগুলি ব্যবহার করার সময়, যেমন নীচের কোমর, কাঁধের ব্লেড, ঘাড়, পা ইত্যাদি, শরীরের নির্দিষ্ট অংশগুলির সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার জন্য কিছু বিশেষ টেলারিং থাকবে৷

হট পণ্য

যোগাযোগ করুন

*আমরা আপনার গোপনীয়তাকে সম্মান করি এবং সমস্ত তথ্য সুরক্ষিত।